在2015年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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111.2 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 68.25克 | 蛋白质: 62.86克 | 碳水物: 72.30克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar, Martin's Sandwich Potato Rolls, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg. 午餐: Water, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. 小食/其他: Sabra Classic Hummus with Pretzels, Coca-Cola Diet Coke (Can). 更多的......
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3720 千卡
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运动:
坐着 - 10 小时, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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