在2023年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 86.29克 | 蛋白质: 64.81克 | 碳水物: 152.04克.
早餐: Окрошка на кефире с курицей. 午餐: Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом , Окрошка на кефире с курицей. 晚餐: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Конфета, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Пятигорское Мороженое Пломбир с Вишней. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|