在2023年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1926 千卡
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脂肪: 64.80克 | 蛋白质: 73.56克 | 碳水物: 260.18克.
早餐: Honig, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Tomaten, Aldi Roggenbrötchen, Nutella Nutella, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika. 午餐: Rama Margarine, Ei, Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). 晚餐: Ja! Knabberbox, Ja! Joghurt Light Dressing, Lidl Salatherzen, Tomaten, Möhren, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Milka Daim. 更多的......
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稳定体重
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