|
прям не вес, а гармошка.....
|
93.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 46.78克 | 蛋白质: 80.04克 | 碳水物: 104.01克.
早餐: Чернослив, Лента Сыр Бри, Атон Сыр Бри, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Куриное Филе Вареное, Лента Творог 9%, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Ulker Шоколад с Фисташками , Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|
|
|