|
Как же я горжусь собой💣
|
57.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 46.74克 | 蛋白质: 77.71克 | 碳水物: 145.63克.
早餐: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Нектарин, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Савушкин Продукт Теос 2%, Вишневый Сад Мюсли с Изюмом и Орехами, Творог (Обезжиренный). 午餐: Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Макфа Макароны Отварные, Вермишелевый Суп. 小食/其他: Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%, Голицин Халва Арахисовая в Шоколадной Глазури на Фруктозе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|