在2011年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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111.6 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2103 千卡
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脂肪: 63.17克 | 蛋白质: 110.09克 | 碳水物: 293.15克.
早餐: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). 午餐: 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts, Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Roasted Turkey and Vegetables. 晚餐: Unsweetened Iced Tea, Grilled Chicken & Pesto Pizza, Turkey Chef Salad. 小食/其他: Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar, Apples , Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Bananas , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. 更多的......
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3468 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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