在2023年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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860 千卡
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脂肪: 36.89克 | 蛋白质: 56.55克 | 碳水物: 79.72克.
早餐: Tahu Isi, Cireng, Tempe Goreng Tepung. 午餐: Tempe Penyet, Sambal Matah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pakcoy, Pepaya. 小食/其他: Garuda Kacang Telur, Ubi Jalar (Manis). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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