在2023年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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60.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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456 千卡
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脂肪: 8.31克 | 蛋白质: 36.77克 | 碳水物: 60.35克.
早餐: Ubi Jalar (Manis), Jagung Rebus, Bayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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