在2023年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 51.64克 | 蛋白质: 110.21克 | 碳水物: 156.29克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Стоинг Казеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Жареное Яйцо, Лента Консервы Мясные Ветчина Классическая, Mission Deli Тортилья, Огурец (без Кожуры). 午餐: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Спагетти Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Стоинг Казеин, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Кетчуп Шашлычный, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|