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drshellking的日记, 2023年07月22日

在2023年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
53.2 公斤 最近减少: 28.5 公斤.    还有: 1.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月22日:
2004 千卡 脂肪: 100.69克 | 蛋白质: 73.01克 | 碳水物: 214.23克.   早餐: Bananas, Oranges, Chobani Oat Milk Vanilla, Apricots. 午餐: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Chobani Oat Milk Vanilla. 晚餐: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). 更多的......
1300 千卡 运动: 健走 - 1 分钟, 休息 - 15 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.9 公斤



     
 

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