在2023年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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874 千卡
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脂肪: 38.96克 | 蛋白质: 75.43克 | 碳水物: 47.18克.
早餐: Колбаса Докторская, Майонез, Ашан Хлеб Столичный Круглый. 午餐: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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