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Pesagem do dia 21/07/2023: 78,1kg
***** (dep)
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78.1 公斤
最近减少: 101.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 29.64克 | 蛋白质: 40.07克 | 碳水物: 108.08克.
早餐: Quero Ketchup Picante, Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Pimentão Verde, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Quero Ketchup Picante, Manteiga (com Sal). 午餐: Sonda Sopa de Frango com Legumes. 小食/其他: Maçã, Casa de Bolos Bolo de Limão. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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