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Lé87的日记, 2023年07月22日

Misurazione con bilancia casalinga : - 0.1 di massa grassa e +0.1 di massa magra.
54.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月22日:
2832 千卡 脂肪: 78.88克 | 蛋白质: 98.52克 | 碳水物: 427.69克.   早餐: Rosticceria siciliana, Banana. 午餐: Lidl Bon Gelati Tiramisù, Rosticceria siciliana, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Merivio Provoletta Affumicata, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Nutella Nutella, Pane Italiano. 晚餐: Nutella Nutella, Pizza Margherita, Patatine Fritte (da Surgelate), Bennet Pan Pizza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). 小食/其他: Granita al Limone, Maionese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Rosticceria siciliana, Tre Mulini Tagliatelle. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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