在2015年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2571 千卡
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脂肪: 88.95克 | 蛋白质: 113.96克 | 碳水物: 248.59克.
早餐: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Master Crumble Musli, Äpfel, Haferflocken, Banane. 午餐: Dr. Oetker Gugelhupf, Storck Riesen, Ferrero Küsschen, Kinder Schoko-Bons, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Äpfel, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Linessa Salami 1A Knoblauch, Frischkäse, Mehrkornbrot. 晚餐: Tzatziki, Krautsalat, Menzi Djuvec-Reis, Pommes Frites, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Erdinger Weißbier (Flasche), Ouzo. 更多的......
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2457 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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