在2023年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 93.25克 | 蛋白质: 127.33克 | 碳水物: 74.97克.
早餐: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Редис, Жареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Картофель Отварной, Куриная Грудка с Овощами, Салат Витаминный, Свекольник, Брусника Морс. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|