在2023年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 7.80克 | 蛋白质: 49.27克 | 碳水物: 274.00克.
早餐: Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Gevrek, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Karpuz shake, Nestle Gold Kakaolu Tam Tahıllı Gevrek, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Dondurma. 晚餐: Şeftali, Trabzon Hurması, Domatesler, Salatalık, Yeşil Biber, Fıçı Biberiye Turşusu, Mis Light Yoğurt , Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek (Pişmiş). 小食/其他: Keçi boynuzu, Wefood Hurma Özü, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Kırmızı Erik, Elma suyu, Elma, Karpuz shake, Tatlı Kavun. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|