|
Уже два дня так
Нужен спорт, срочно
|
80.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 39.15克 | 蛋白质: 90.54克 | 碳水物: 79.03克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Окрошка на кефире с курицей. 小食/其他: Любятово Галетное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|