在2015年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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104.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 54.56克 | 蛋白质: 86.60克 | 碳水物: 141.90克.
早餐: Yumurta Beyazı, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. 午餐: Uno Kepekli Ekmek, Pişmiş Yeşil Bezelye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 晚餐: Sakıpağa Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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