|
не долго 73-то было 🤣
|
74.5 公斤
最近减少: 40.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2728 千卡
|
脂肪: 113.72克 | 蛋白质: 76.00克 | 碳水物: 346.87克.
早餐: Orion Чокопай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 午餐: ВкусВилл Монтблан, Шеф Перекрёсток Том Ям с Морепродуктами , Шеф Перекрёсток Ролл с Креветкой и Творожным Сыром Юдзу. 晚餐: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Оладьи Домашние с Соусом из Манго. 小食/其他: ВкусВилл Пломбир Шоколадный в Вафельном Рожке, Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|