在2023年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 76.04克 | 蛋白质: 95.79克 | 碳水物: 155.51克.
早餐: Stuffer Yogurt Bianco Intero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Percoca, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio ai 5 Cereali, Conad Noci Sgusciate. 午餐: Melone, Esselunga Ciliegie, Arancini di Riso, Cavolo Cappuccio, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde, Todis Insalata di Mare. 晚餐: Arancini di Riso, Pane Bianco, Migross Grissini alle Olive , Dimmidisì Passato di Verdure, Merivio Caciotta Morbida, Grana Padano Grana Padano, Latteria Sant'andrea Ricotta Affumicata. 小食/其他: &Pancake uovo albume latte f.coco f.1, Grancereale Croccante con Riso, Latte. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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