在2023年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 69.52克 | 蛋白质: 80.66克 | 碳水物: 81.38克.
早餐: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Домик в деревне Сметана 15%, Арбуз, ETRE Зелёный Чай, Пятерочка Сахар, Пятерочка Лимон, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Укроп, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. 午餐: Быстроном Рулеты Баклажаны с Сыром и Помидорами, SPAR Четвертина Куриная Гриль. 小食/其他: Инмарко Мороженое "Фишка", Кофе (Растворимый). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|