在2023年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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618 千卡
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脂肪: 22.93克 | 蛋白质: 39.00克 | 碳水物: 64.43克.
早餐: Siyah Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Ekşi Hamur Ekmek. 小食/其他: Muz. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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