|
На этой неделе начала посещать зал. Силовые тренировки. Сначала вес встал, после вчерашней вообще увеличился. Обидно, но умом понимаю, что просто отек.
|
94.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 106.52克 | 蛋白质: 83.03克 | 碳水物: 47.97克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Сливки 20%. 午餐: Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агросила Окорочок Копчено-Вареный, Кабачок. 晚餐: Вкуснотеево Сметана 20%, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Агросила Крыло Копчено-Вареное. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|