在2023年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 54.82克 | 碳水物: 142.45克.
早餐: Помидоры, Своя Лінія Філе Куряче Копчено-Варене , Pilos Сыр Гауда, Milbona Cream Cheese Classic, Сахар, Белый Хлеб, Кофе. 午餐: Абрикос, АТБ Лохина, Простоквашино Сметана 20%, Перець фарширований. 晚餐: АТБ Лохина, Том Арахісова Паста З Чорним Шоколадом Та Вишнею, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Кукуруза Вареная, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Kinder Surprise, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|