在2023年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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71.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2532 千卡
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脂肪: 105.37克 | 蛋白质: 102.37克 | 碳水物: 279.00克.
早餐: Pompelmo, Consilia Pane ai Cereali a Fette, Consilia Confettura Extra di Mirtilli, Latte (Latte Intero). 午餐: Radler, Pringles Original. 晚餐: Insalata Mista, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Motta Maxibon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cipolle Rosse, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Formaggio Cheddar (Semistagionato), Pomodori, Pane Comune. 小食/其他: Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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