在2023年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 70.46克 | 蛋白质: 37.10克 | 碳水物: 117.13克.
早餐: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Любимые Традиции Вафли Классические, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Жареное Яйцо. 午餐: Тобус Хлеб Домашний, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная. 小食/其他: Стародворье Колбаса "Рубленная Дугушка". 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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