在2023年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 62.50克 | 蛋白质: 43.84克 | 碳水物: 182.09克.
早餐: Пирожок с Печенью, Кофе. 午餐: Напиток из Шиповника, Акконд Рулада Арахис, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 晚餐: НЛО Пломбир на Сливках , Русское Море Кета Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Картофель Молодой. 小食/其他: Красное Яблоко, Кофе, Акконд Рулада Арахис. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|