在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 72.12克 | 蛋白质: 111.53克 | 碳水物: 166.27克.
早餐: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Huevo Revuelto, Ideal Pan Blanco, Café con Leche Descremada. 后早餐: Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. 午餐: Plátano, Soprole Yogurt Proteín + Fruta Mango Maracuya, Vivo Barra Protein Sabor Chocolate. 下午茶: Costa Galletas Mantequilla (Mini). 晚餐: Kraft Real Mayo, Pastel de Papas, Huevo Frito, Pan Integral de Centeno. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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