在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 64.23克 | 蛋白质: 100.74克 | 碳水物: 153.54克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (Растворимый), Кухмастер Икра Из Кабачков. 午餐: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, ВкусВилл Тунец Натуральный Филе-Кусочки. 小食/其他: Пиво, Жигули Жигули Барное Непастеризованное, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|