在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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794 千卡
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脂肪: 57.67克 | 蛋白质: 45.54克 | 碳水物: 26.85克.
早餐: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. 午餐: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domates Salatası, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. 小食/其他: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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