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😊👋🏼
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82.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 86.86克 | 蛋白质: 101.71克 | 碳水物: 93.11克.
早餐: Ja! Latte Espresso. 午餐: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. 晚餐: Heinz Sweet Chili Sauce, Knorr Karibik Süß Scharf, Grillmeister Grillkäse-Spieße, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Metzger Rinderhüfte, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Olivenöl, Rispentomaten, REWE Feine Welt Burrata, Florette Feldsalat. 小食/其他: DM Bio Himbeeren Gefriergetrocknet. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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