在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2194 千卡
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脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 152.23克 | 碳水物: 240.60克.
早餐: Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral, Friolack Provolone, Banana Caturra, Growth Supplements Pasta de Amendoim Beijinho, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream. 午餐: Cenouras, Friolack Provolone, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). 晚餐: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Oderich Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Pimentão Verde, Cenouras, Ovo, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Growth Supplements Pasta de Amendoim Beijinho, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Nutrata Protobar Havana, Friolack Provolone, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Mamão Formosa, Maçã, Andreazza Pão Francês, Aurora Presunto Cozido, In Natura Tomate, Cenouras, Alface, Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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