在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 59.64克 | 蛋白质: 111.67克 | 碳水物: 214.50克.
早餐: Молоково Молоко 2,5%, Оладушки на овсяной муке и льняной 🥧, Макдоналдс Мёд , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Меридиан Нерка Слабосоленая, Рис Вареный, Сэн Сой Нори. 上午茶: Дыня. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленные Грибы, Рис Вареный, ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя. 晚餐: Черника, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Ржаной Хлеб, Куриные Голени с Кожей. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|