在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
749 千卡
|
脂肪: 28.18克 | 蛋白质: 29.04克 | 碳水物: 96.98克.
早餐: Tatlı Kiraz, Yayla Kayısı Hoşafı, Burch Karabuğday Patlağı, Kayısı, Üzüm. 午餐: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karnıyarık. 晚餐: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Tahsildaroğlu Lor Peyniri. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|