在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 56.04克 | 蛋白质: 47.39克 | 碳水物: 175.46克.
早餐: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сэн Сой Фунчоза, Куриная Грудка Вареная, Соевый Соус, Салат Айсберг, Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Гурман Булочка с Ветчиной и Сыром, Мёд, Чай. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|