在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 70.27克 | 蛋白质: 101.13克 | 碳水物: 126.41克.
早餐: Activia Iogurte Aveia. 午餐: Pão Francês sem Miolo, Coca-Cola Refrigerante Zero, Swift Filé Mignon. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salmão, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. 小食/其他: Lotus Speculoos, Jules Destrooper Belgian Chocolate Thins , Café Descafeinado. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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