在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 69.50克 | 蛋白质: 92.43克 | 碳水物: 182.97克.
早餐: Київхліб Хліб Пшеничний Сімейний, Персик Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Яйцо Куриное, Mother Масло Топленное Гхи. 午餐: Яйцо, Mother Масло Топленное Гхи, Nordic Рисовые Хлопья, Язык Говяжий. 晚餐: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Черешня Черешня, Голубика. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|