在2023年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 30.65克 | 蛋白质: 48.09克 | 碳水物: 79.77克.
早餐: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 午餐: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kentang Goreng. 小食/其他: Delfi O'rice Seaweed. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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