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AlreadyCuteK8
日记
2011年07月27日
AlreadyCuteK8的日记, 2011年07月27日
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在2011年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
112.5 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
39.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年07月27日:
1636 千卡
脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 124.56克 | 碳水物: 167.56克.
早餐:
tomato.
午餐:
Key Lime soda , sashimi.
晚餐:
Zatarain's, chicken sausage.
小食/其他:
honey, The Greek Gods.
更多的......
3236 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少3.2 公斤
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