在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 43.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 66.44克 | 蛋白质: 100.00克 | 碳水物: 162.93克.
早餐: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Viola Йогурт Lactose Free, Дикси Персики Плоские, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Окей Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Бахрушин Рулет Куриный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Kotanyi Паприка, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. 小食/其他: Дикси Нектарины, Foodfest Сладкая Смесь. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|