注册  |  登录

drchele的日记, 2011年07月27日

在2011年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
64.6 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年07月27日:
1456 千卡 脂肪: 63.05克 | 蛋白质: 63.63克 | 碳水物: 162.54克.   早餐: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande). 午餐: Chicken & Green Chili Soup, Tomatoes, Bacon, Lettuce, Texas Toast, Steamed Broccoli. 晚餐: Pork, Thai Stir-Fry, Ready Rice Jasmine, Thai Sesame Lime Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Kisses, Unsalted Dry Roasted Peanuts, Five Flavor Hard Candy. 更多的......
1997 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 41 分钟, 休息 - 16 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少7.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


drchele的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。