在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 50.13克 | 蛋白质: 101.40克 | 碳水物: 169.65克.
早餐: Банан, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Granola Lab Гранола Гречневая Формула. 午餐: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Ашан Томаты Черри Кумато, Агро-Альянс Гречка Зелёная, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. 晚餐: Чай, Зеленый Слон Кокосовая Мука, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Parmalat Молоко 1,8%. 小食/其他: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|