在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2382 千卡
|
脂肪: 70.32克 | 蛋白质: 72.34克 | 碳水物: 214.27克.
早餐: Яйцо, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Форель Слабосоленая. 午餐: Глобус Торт Рулет Меренговый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пеко Хлеб Украинский Новый, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Чеснок, Лук, Макфа Мука, Помидорка 100% Томатная Паста, Говядина Постная, Ашан Шампиньоны, Венигрет, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 晚餐: Mucho Mas Вино Белое Сухое, Глобус Торт Рулет Меренговый, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Огурец (с Кожурой), Яйцо. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|