在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
957 千卡
|
脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 29.34克 | 碳水物: 96.79克.
早餐: Onlyfit Protein Energy Bar Coconut, Белебеевский Сыр Голландский, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Огурец (с Кожурой). 午餐: НК Сити Салат из Баклажанов , Давлеканово Вак Беляш, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|