在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 85.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2668 千卡
|
脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 197.45克 | 碳水物: 330.38克.
早餐: Quatá Creme de Queijo Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 下午茶: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 晚餐: Bauducco Torrada Integra, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum em Água (Enlatado), Suco de Laranja Natural, Pullman Grand Burger Brioche, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|