在2015年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2769 千卡
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脂肪: 89.59克 | 蛋白质: 183.58克 | 碳水物: 300.58克.
早餐: Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Cinnamon with Raisins Bread, Lifeway Foods Nonfat Plain Kefir, Egg White, Blueberries. 午餐: Raspberries, Spinach, Trader Joe's Nova Salmon Pieces, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Apple Pie. 晚餐: RiceSelect Tri-Colored Couscous, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Spinach. 小食/其他: SciVation Xtend Mango Nectar, Mcconnell's Bourbon Pecan Crumble, Apple Pie. 更多的......
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稳定体重
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