在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 55.57克 | 蛋白质: 129.41克 | 碳水物: 117.70克.
午餐: Hacendado Helado de Limón, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Tortitas de Arroz, Huevo Cocido, Zanahoria, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Atún Claro al Natural , Zespri Kiwi Green, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos. 晚餐: Zespri Kiwi Green, Hacendado Helado de Limón, Hacendado Nueces Peladas, Aldi Pechuga de Pavo Cocida y Ahumada, Zanahoria, Tomates Rojos, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Tubo de Pota. 小食/其他: Hacendado Tortitas Arroz 54% Chocolate Negro. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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