在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 66.81克 | 碳水物: 211.14克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Coco. 午餐: Mandioca Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Morangos, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Flormel Bombom Recheado Avelã Crocante, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Mexerica. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|