|
قربنا
|
48.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
470 千卡
|
脂肪: 31.36克 | 蛋白质: 73.62克 | 碳水物: 63.35克.
早餐: فول مدمس // فول مدمس, لانشون بيف 💥 لانشون بيف 💥, توست اسمر توست اسمر, لبن جاموسي لبن جاموسي. 午餐: عيش الكريب عيش الكريب, صدر دجاج لحم فقط مقلي صدر دجاج لحم مقلي, Egyfitness خياره, Danone زبادى. 小食/其他: تفاح احمر تفاح احمر. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|