在2023年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 61.95克 | 蛋白质: 60.53克 | 碳水物: 148.86克.
早餐: Zeytinyağı, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yoğurt, Fırında Kabak. 晚餐: Lahmacun, Adana Durum. 小食/其他: Üzüm. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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